#23: Tetap Produktif Saat Puasa, ini tips nya!

Berpuasa mengharuskan kita agar menahan diri untuk tidak makan dan minum mulai dari fajar sampai terbenam matahari. Berpuasa tidak mudah dilakukan, apalagi bagi yang baru pertama kali mencoba. Mulai dari lapar, badan lemas, haus bahkan mengantuk membuat orang-orang yang berpuasa acapkali malas untuk bergerak. Tentu saja hal ini bertentangan dengan esensi puasa yang seharusnya menempa …

#22: Tips Olahraga Saat Puasa

Puasa sih tapi badan kok tetep melar. Mau olahraga, baru jalan sebentar aja lihat air mancur berasa haus. Ada yang kayak begini? Adaaaaa…termasuk yang nulisnya. Padahal olahraga itu perlu tapi pas puasa maunya ga banyak gerak biar ga haus. Lalu apa tips dan triknya olahraga saat puasa supaya terhindar dari rasa capek berlebihan dan membuat …